Методика подготовки футболистов 6-9 лет,
 Написано для детских тренеров любой квалификации

Тренер по футболу, специалист высшей футбольной категории по развитию игроков в возрасте 6-9 лет - Константин Иванович Чугунов поделился своим мнением и наблюдениями о развитии юных футболистов. Часть 1.

Необходимые условия для качественной подготовки юного футболиста в детском футболе!

 Вырастить квалифицированного футболиста  в нашей стране тяжелый труд. В России работают тысячи академий. Только на балансе Минспорта около 2500 детских футбольных школ. Каждый год выпускаются более 50000 футболистов, но они не востребованы в большом профессиональном футболе. Не помогает даже лимит на молодых игроков. Из всех этих ребят - в лучшем случае 20 подписывают контракты с командами РПЛ, Первой, Второй, Третьей лиги, уходят играть во взрослый профессиональный футбол. Кто-то играет в МФЛ, ЮФЛ до 19 лет, на юношеском уровне.

Много факторов должно сложится, чтобы ребенок стал хорошим футболистом и в дальнейшем смог заиграть на взрослом уровне. Исходя из своего опыта и опыта ведущих специалистов, разбирать буду  детский футбол - с начала пути. Как же найти, обучить и развить  востребованного для большого футбола игрока.

 Ниже перечислены необходимые условия для качественной подготовки юного футболиста. Можно сказать советы тренерам.

1. При отборе детей обращать внимание на активность центральной нервной системы ребенка. Это врожденное качество. Подвижность, или активность ЦНС в дальнейшем определяет скорость принятия решения, скорость включения в игровой эпизод, скорость оценки ситуации, скорость бега, взрывную скорость и т.д. У всех людей она различна. Всему остальному можно научить. Определяется тестами подвижности ЦНС, но не теппинг-тестом Ильина. В данном тесте работа ЦНС составляет 30 сек., а футболист работает исключительно до 10 сек, в максимальном темпе. Или брать тест Ильина, но анализировать результаты исключительно первых 10 секунд. Кто в них лучший в своем возрасте, отбирать в команду.  Для определения подвижности ЦНС нужны тесты длительностью до 10 сек. Я провожу тестирование легендарного тренера из легкой атлетики З.Е.Петровой, в нём дети в течении 10 секунд, в максимальном темпе, ставят точки карандашом на бумаге, не отрывая локтя от стола. В 14 лет для девочек хороший показатель в 75-80 точек, для мальчиков в 90-95 точек. В 15 лет для мальчиков 100-105 точек отличный результат.  Для детей 6-7 лет результат в 45 точек является хорошим. При наборе детей в общедоступную футбольную секцию, проводить тесты не нужно, зачислять лучше всех кто годен по состоянию здоровья и проявляет желание. Пусть дети играют в свою любимую игру с друзьями, партнерами, для укрепления здоровья и приобретения футбольных навыков. Через три года обучения смотреть на каком уровне игры находится ребенок по сравнению с  детьми играющими в ведущих футбольных академиях страны. Если высокий уровень игры, необходимы пройти просмотр в такие академии и при положительном решении начать путь воспитанника такой академии,  для родителей это дает какие-то гарантии, что ребенок сможет трудоустроится в футболе по окончании выпуска из академии. В начале обучения, первые два-три года, дети быстро прогрессируют, далее процесс развития идёт медленно, это нормальное явление.

2. Поиск талантов и одаренных к спорту детей. Наличие большого желания у ребенка играть в футбол с ранних лет, быть с мячом, в любое время. Задача тренера не мешать такому ребенку играть в его любимую игру по его правилам, не дать погаснуть интересу ребенка. Если с малых лет (с трех, четырех, пяти) ребенок играет с мячом, носит его постоянно с собой в рюкзаке на улицу, у него уже в таком возрасте есть футбольный кумир, ходит в футболке кумира, знает фамилии знаменитых футболистов, то этот ребенок безусловно талантлив в футболе. А если в придачу у этому, он максимально подвижен, активен и смел во время игры, не важно какой его начальный уровень футбольных навыков -  это уже называется природная одарённость к спорту ребенка.  Из таких талантливых и одаренных к спорту детей,  с методическим обучением со стороны тренера иогут получится футболисты.

3. Обращать внимание на ребят с выраженными лидерскими качествами. Детей проявляющих чрезмерный эгоизм, наглых на футбольном поле, тех кто забирает мяч себе у других детей, много разговаривает на поле необходимы обязательно зачислять. Скромных детей также нужно зачислять, но уже смотреть на другии критерии.

4. Трудолюбие в футболе на дистанции всегда обходит талант. Футбол командная игра - где 99% успеха карьеры определяет трудолюбие игроков и 1% зависит от их врожденного таланта. Если тренер видит, что ребенок любит играть в футбол, при  этом трудолюбив в жизни, внимателен, обучаем - он должен быть в команде. По этой причине в футболную секцию можно набирать всех детей, вне зависимости от уровня их начальных футбольных навыков и врожденных талантов.

5. Создание коллектива футбольных товарищей. В идеале собрать вокруг ребенка дружных партнеров, с которыми, помимо тренировок, он будет проводить часть своего времени, обсуждать новости, общаться.

6. Обязательно должна быть футбольная команда клуба принимающая участие в футбольных матчах с другими командами. Дети хотят играть в футбол и соревноваться с другими соперниками, игроками, командами. Ощущать себя в команде, которая соревнуется с другими командами, чувствовать себя важной частью команды. Обсуждать между собой прошедшие игры, тактику, подготовку к матчам и т.д. Просто тренироваться, выполнять различные упражнения и не играть своей командой на турнирах, гиблое дело. В таком случае, дети захотят сменить обстановку, пойти в команду, которая играет в турнирах, проверить свои силы и почувствовать дух турнирных матчей.

Не обязательно каждую неделю играть соревновательные матчи. Можно учувствовать с периодичностью раз в месяц, какие-то краткосрочные однодневные турниры. Можно играть и раз в два месяца, а в перерывах между соревнованиями проводить товарищеские матчи с другими командами в рамках подготовки к турниру. Таким образом, дети не потеряют интерес к своему футбольному прогрессу.

7. Для развития уверенности ребенка, требовать в каждом матче ещё большей активности, чем он показывает. Требовать, чтобы он еще больше двигался, открывался, получал мяч и вел игру своей команды. Так можно быстро научить ребенка смело играть в футбол, что в дальнейшем придаст ему уверенности на футбольном поле.

8. Необходимо поощрять в юных футболистах, желание играть смело в каждом игровом эпизоде, много рисковать, много брать на себя, обострять ситуацию в атаке, пытаться обыграть сразу нескольких соперников. Юный футболист должен принимать смелые решения, в которых существует большая вероятность потери мяча, и получать поддержку и похвалу от тренера, даже если он ошибся в опасном решении. Чем быстрее и смелее играет ребенок, тем лучше для его развития.

Тренер должен понимать детскую психологию. Всегда поощрять, хвалить юных футболистов за смелость, попытки сыграть нестандартно и и подбадривать при потерях мяча. Каждый раз на занятиях напоминать юным футболистам, что нужно не бояться играть смело, идти на риск на футбольном поле. И это приветствуется.

9. На футбольном поле ребенок не должен обращать внимание на выкрики, подсказки, замечания и советы со стороны родителей. По футболу прислушиваться необходимо исключительно к советам тренера, по быту к советам родителей. Тренер и клуб  в начале трудовых отношений с родителями, должны расставить границы и рамки дозволенного, провести беседу с родителями, чтобы они не мешали ребенку развиваться, а тренеру тренировать. Так будет лучше ребенку и спокойнее родителям.

10. Тренер должен обладать знаниями физиологии и биомеханики человека. Понимать как из плохо координированного ребенка сделать хорошо координированного, из технически не подготовленного ребенка сделать ребенка с идеальной техникой, как из физически слабого ребенка сделать атлетичного юношу. Особое внимание при работе с детьми от 6 до 12 лет, стоит уделять развитию координации. Не менее 20% всех упражнений, должны быть направлены на общее развитие координационных способностей.

11. Детский тренер должен любить детей, быть педагогом. Обладать педагогическими знаниями Это фундамент.

12. Умение тренера показать футбольный элемент ребенку. Это можно сделать самостоятельно, либо продемонстрировать элемент в видеоформате в исполнении профессиональных футболистов самого высокого уровня. Тем самым ребенок визуально, наглядно увидит как элемент должен выглядеть в конечном, совершенном виде. В любой момент ребенок может многократно пересмотреть видео и скопировать движение. Зрительная визуализация и многократное повторение одного и того же действия, сначала без сопротивления, а далее на тренировках в различных ситуациях в противоборстве с защитниками и в футбольных матчах, отточит элемент до профессионального навыка выполняемого на автоматизме. В науке такой метод называется принцип сенсорных тактильных коррекций, описанный советским профессором Бернштейном основателем биомеханики.
Когда ребенок будет воспроизводить точную копию элемента из видео, и выполнять  в матчах в противоборстве с защитниками, значит он научился элементу в совершенстве. Чем больше элементов отточит ребенок в детстве, тем разнообразнее будет его технический арсенал в будущем. Тем больше шансов оказаться в компании мастеровитых футболистов.

Важно также понимать, что ребенок который хорошо научился выполнять различные футбольные элементы и воспроизводить точные копии движений футболистов может плохо играть в футбол. Т.к. Все эти движения ребенком разучены без сопротивления со стороны соперника и ему не хватает опыта игры в футбол в контактной борьбе за позицию и мяч. Футбол это не трюки без сопротивления, футбол это борьба за мяч, за выбор позиции. Важно это понимать, и об этом ниже...

13. Методика и принципы составления учебно-тренировочного занятия с детьми в возрасте 6-9 лет. Для возраста 10-13 лет методика также подходит:

Исключительно мои тренерские убеждения. Опять же, взят научный подход, отталкиваемся от возрастных особенностей детей, используем методические знания, опыт высококлассных тренеров-специалистов работающих с этими возрастами (Колодкин Александр Борисович, Козлов Д.А.), которые подготовили не один десяток игроков для РПЛ и сборной России, для элитных футбольных академий, и свой личный опыт.

Разберем структуру футбольной тренировки с детьми 6-9 лет. На примере 100% урока-занятия длительностью в 100 мин.

✓ 20% времени уходит на оттачивание чистой футбольной техники без сопротивления, по методу профессора Бернштейна (этот метод перенёс на футбольные тренировки великолепный тренер Вил Кервер). Лучше всего, такие упражнения дети воспринимают на свежую голову, в начале занятия, когда точность их движений, максимально продуктивна.

✓ 20%  времени тренировки - это общее развитие координационных способностей с помощью различных подвижных игр типа салки, догонялки, вышибалы, прыжки, кувырки, координационные лестницы, стойки на руках, борьба, дзюдо и т.д. и т.п.

✓ 40% - это  разнообразные игровые упражнения-ситуации, где одновременно присутствуют мяч, ворота, прессинг соперника + соблюдается одинаковая направленность по расположению прессингующего соперника.

✓ 20%  времени - игра в футбол, обычно в заключительной части занятия. В идеале, после тренировки тренер вместе с  детьми идёт на соседнее поле, смотреть как они будут играть в футбол. В эту категорию подходят различные детские футбольные игры в малых составах  по методике великолепного тренера Хорста Вайна.

Первый важнейший компонент тренировки. В каждом игровом упражнение с мячом, должны быть включены три кита-постулата.  1) мяч, 2) ворота для направления атаки и 3) соперник. Без одного из этих постулатов развитие ребенка-футболиста будет не эффективно. В 80% случаев, каждого упражнения с мячом должны быть сохранены все эти принципы. Присутствуют Мяч + Соперник + Ворота. В дальнейшем можно добавлять 4) постулат - Партнера и это будет тренировка командных взаимодействий.

Второй важнейший компонент тренировки, но не менее актуальный чем первый. В каждом упражнении  должен быть сохранен принцип одинаковой направленности по положению соперника. Например: соперник может быть спереди, сбоку, сзади, сзади и возвращаться под различными углами. Условно одну неделю дети играют с сохранением принципа по положению соперника сзади, вторую неделю по положению соперника сбоку, третью соперник спереди и т.д. Упражнения могут быть любые, на усмотрение тренера:  1 на 1, 2 на 1, 3 на 1, 3 на 3 с вратарями и без, и т.д., но ключевой принцип, по стартовому расположению соперника, в начале каждого упражнения должен быть железно соблюден.  

Разберем все ситуации, как может располагаться соперник:

- Соперник может быть лицом к лицу.  Первая тренировочная неделя состоит из упражнений, строго с таким направлением соперника.

- Соперник может быть сбоку (Слева, Справа). Вторая тренировочная неделя состоит из упражнений, строго с таким направлением соперника.

- Соперник может быть сзади. В элитном футболе 75% всех ситуаций это  прием мяча, когда соперник начинает прессинговать сзади. Третья тренировочная неделя состоит из упражнений, строго с таким направлением соперника.

- Соперник, который возвращается и догоняет под различными углами. Четвертая тренировочная неделя состоит из упражнений, строго с таким направлением соперника.

- Соперника нет благодаря движению (финту, маневру) избегающему прессинг. Пятая тренировочная неделя состоит из упражнений, строго с таким направлением соперника. Это обучение новому движению-финту, разучивание его в условиях без сопротивления и с сопротивлением с различных направлений соперника.

Шестая тренировочная неделя состоит из упражнений, где Соперник может быть сзади, строго с таким направлением соперника. Т.к. это самая частая ситуация в футболе, ее можно чаще отрабатывать.

В упражнениях дети могут спокойно играть в двое, трое, четверо и т.д. ворот. Т.к. там также сохраняются принципы 1) мяч, 2) ворота для направления атаки, 3) соперник + сохранена одинаковая направленность по положению соперника (как пример.- всю тренировку соперник в начале упражнения располагается исключительно сбоку) . 4 ворот - это куда идет атака владеющего мячом игрока, в любые из них, либо куда обозначит тренер. Есть соперник, в данном упражнении один, который будет атаковать владеющего мячом, чтобы сохранить ворота в неприкосновенности, много перемещаясь.

Пример: Футбольное упражнение: 4 мини-ворот расставлены крестом, дети играют один против одного. Ждут передачу в середине площадки. Есть мяч, ворота, соперник - тренер выполняет передачу. Соблюдена направленность по положению соперника - в данном упражнении он сзади.


Вывод: Каждая тренировка  должна проходить с мячом, воротами, соперником + соблюдена направленность по положению соперника

14. Понять какими игровыми качествами ребенок выделяется на фоне остальных детей, выделять их и стараться развивать. Эти качества лучше всего получаются у него в игре. Если эти качества спрятаны, нужно ждать.

15. Тренер должен четко понимать итоговый результат своей тренировочной работы. К примеру для взрослой мужской команды, эта цель -  занять 1-2-3 место в таблице, быть в пятерке, выиграть кубок, ближайший конкретный матч, не вылететь из лиги  и т.п., для этого необходимо объединить футболистов общей целью, сплотить коллектив, расставить игроков по лучшим для них позициям, на которых они получают удовольствие и действуют эффективно. На тренировках учить их перемещаться по полю синхронно, компактным единым блоком в различные участки футбольного поля, там где находится мяч, тем самым хорошо организовать командную игру. Весь тренировочный процесс должен быть заточен на тактические перемещения футболистов команды как единого целого и взаимодействия игроков в этой структуре,  добавив сюда элементы современной физической подготовки. По результатам сезона, можно посмотреть в турнирную таблицу и оценить работу тренерского штаба, клуба занятым местом в турнирной таблице.

С детьми все должно быть иначе. Результат работы детского тренера, это индивидуальное развитие воспитанников в игровом, координационном, психологическом и техническом оснащении. Не нужно углубляться в физическую подготовку или тактику, тренировать различные командные перемещения и взаимодействия. Акцент должен быть на развитии индивидуальных качеств каждого ребенка. Тренер должен работать персонально с группой детей или ребенком, давать упражнения и задания, которые улучшают и оттачивают технические навыки и координацию. Результат работы детского тренера - подготовить индивидуально сильного игрока, который по своему уровню не уступает игрокам элитных футбольных академий в своем возрасте. Сможет пройти конкурсный отбор в эти элитные академии. Далее передать ребенка в такую академию для его развития или не развития. Три года подготовки, достаточно для выполнения этой сложной задачи со стороны тренера. Какое место заняла детская команда в соревнованиях, не играет никакой роли.

13. Стремление тренера к самообучению, повышению уровня своих футбольных знаний, расширению кругозора. Всегда есть интересные книги и материалы которые будут полезны тренеру любого уровня. Сейчас много цифрового видео контента, информации которые тренеры и специалисты размещают в открытом доступе.

Соблюдайте эти простые правила и получите мастеров игры в футбол.
С уважением, Ваш тренер по футболу Константин Иванович Чугунов.